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艾灸调理 针对高血压

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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2014-2-25 06:27:24 |显示全部楼层

    高血压是引起脑血管病的重要因素,可导致脑循环功能失调,因此,控制高血压便能有效地预防脑血管疾病的发生。艾灸降压用之得当降压很迅速,有时比药物降压见效更快,且不致使血压降至过低。因艾灸具有双向调节作用,可使高血压下降,使低血压升高。下面介绍
          

    艾灸调理高血压的方法1:
       (用艾条)足三里、绝骨,每次取一穴双侧灸20分钟,两穴交替。每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。或灸涌泉穴,每日一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。


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    艾灸调理高血压取穴方法2

    对症以下五大穴位:大椎穴、涌泉穴、百会穴、曲池穴和悬钟穴。

    1 大椎穴


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    大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。大椎穴归属督脉,艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。

    2 涌泉穴


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    涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。涌泉穴归属足少阴肾经,艾灸此穴有缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠等作用功效。

    3 百会穴

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    百会穴位于头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即:两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。百会穴归属督脉,艾灸此穴有缓解头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等作用。

    4 曲池穴

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    曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。曲池穴归属手阳明大肠经,艾灸此穴有抒压和解除疲劳,疏风清热等作用。

    5 悬钟穴

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    悬钟穴位于人体小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。悬钟穴归属足少阳胆经,艾灸此穴有缓解治疗腰腿疼痛、偏头痛、落枕、痴呆、高血压等作用。

    以上穴位,每天每个穴位艾灸一次,每次每穴20分钟左右,每周休息一天。有见好转后,可以减少为一周3至4次,每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下,自内而外,如果有时间,最后可艾灸足部涌泉穴,避免上火。最后希望所有高血压患者早日康复!




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